עוצמת האימון:
עוצמת אימון, היא האינטנסיביות של האימון באחוזים. העוצמה נעה מ-0% עד 100%. את עוצמת האימון אפשר לקבוע דרך לשונית "תוכנית אימונים".
עוצמת האימון משפיעה על שני דברים:
-התקדמות האימון: ככל שעוצמת האימון יותר גבוהה, כך האימון מתקדם יותר מהר. מומלץ לאמן על 90%-100%.
-רוח הצוות: כאשר מנמיכים את עוצמת האימון,נוצרת עלייה של רוח הצוות. העלייה ברוח הצוות לא קבועה במקרה כזה, אך בירידות גדולות ניתן לומר שעל כל 15% שמורידים יש עלייה אחת ברמה של רוח הצוות. חשוב לזכור שרוח הצוות תרד כאשר עוצמת האימון תעלה בחזרה. עם זאת, יש לציין כי עוצמת האימון משפיעה על כושר המשחק, כך שנקיטה בצעד זה עלולה לגרום לירידת כושר משחק דרסטית בקבוצה.
עוצמת אימון גבוהה יכולה לגרום לפציעות. לכן רצוי להחזיק מס' של מעסים על פי עוצמת האימון. אמונה רווחת היא שמומלץ להוסיף על כל אחוז אחד של מעל 90 מעסה, על מנת להפחית את סיכויי הפציעה. לדוגמא: 93%- 3 מעסים וכד'.
סוג האימון:
ניתן לבחור באחד מ-12 סוגים של אימון. כל אחד מהם משפר את השחקנים שלך במשהו. סוגים שונים של אימון מוצגים כאן:
1.כושר משחק
2.מצבים נייחים
3.הגנה
4.הבקעה
5.משחק אגפים
6.בעיטה
7.מסירה
8.קישור
9.עמידה בשער
10.מסירות עומק
11.עמדות הגנתיות
12.התקפות כנף
אימון כושר גופני:
יש לאמן כושר גופני מדי שבוע כאחוז מסך האימון הכללי. יעילות האימון תיפול באחוזי אימון גבוהים - עדיף לאמן מעט מדי שבוע מאשר הרבה פה ושם. שחקנים מבוגרים יותר זקוקים ליותר אימון מדי שבוע כדי לשמר מידה מסויימת של כושר גופני, כלומר המנהלים יצטרכו לגלות את אחוז אימון כושר הגופני המתאים לסגל הספציפי שלהם ולמטרות הספציפיות שלהם. שחקנים ששיחקו משחק במהלך השבוע מקבלים 100 אחוזים מאימון הכושר הגופני. שחקני הקבוצה האחרים (כולל מחליפים שלא שיחקו) מקבלים רק חצי מהאימון (כלומר 50%).
אימון כושר הגופני יכול להשפיע לרעה על כושר המשחק הכללי של קבוצתך; ככל שאחוז אימון כושר הגופני גבוה יותר, כך ההשפעה השלילית על כושר המשחק גדולה יותר. יש לציין שרק כושר המשחק הנוכחי, ולא כושר המשחק שברקע מושפע מאימון כושר הגופני ומסוגי האימון השונים.
צוות האימון:
אם יש לך מאמן ברמה טוב, האימון יהיה יעיל יותר מאשר אילו היה לך מאמן ברמה חלש. גם עוזרי המאמן משפרים את יעילות האימון (או מאמני שוערים במידה ואתם מאמנים עמידה בשער).
ביטחון עצמי:
לקבוצה עם בטחון עצמי נמוך יהיו בעיות בניצול ההזדמנויות שלה. בדרך כלל, בטחון עצמי גבוה הוא דבר טוב, אבל בטחון עצמי גבוה מדי עשוי לגרום לשחקניך לזלזל בקבוצות נחותות. הבטחון העצמי תלוי בעיקר בתוצאות המשחקים האחרונים. הבטחון העצמי משתקף גם בציוני חוליות הקבוצה.